①. Începi jurnalul

Nu ai nevoie de un plan. Nu ai nevoie să știi de unde să începi, sau dacă povestea ta "merită" spusă — merită, pentru simplul fapt că e a ta.

Deschizi jurnalul și scrii, sau vorbești, orice îți vine în minte azi. Poate e o amintire din copilărie. Poate e ceva ce s-a întâmplat săptămâna trecută și te-a pus pe gânduri. Nu contează unde începi — contează doar că începi.

Jurnalul nu are termen limită. Nu te grăbește. Dacă azi ai chef de două propoziții, sunt suficiente. Dacă mâine vrei să povestești o oră, e locul potrivit pentru asta. Revii oricând ești pregătit, iar el te așteaptă exact acolo unde ai lăsat povestea.